جایزه بهترین فیلم مستند را برای کارگردانی جعفر صادقی دریافت کرد. نماهنگ شهرزاد، ساخته علیرضا ربیع مقدم در نهمین دوره جشنواره فیلمهای ایرانی سانفرانسیسکو آمریکا موفق جایزه بهترین نماهنگ از ای

آنتی اکسیدان ها: انار منبع غنی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به عضله سازی و ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی کمک کند.برترین مقاله ها طرز تهیه لواشک صنعتی خواص پوست انار برای دیابت تعبیر خواب

براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه به‌مدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد.علاوه بر خواص سیاه دانه برای لاغری فواید دیگری نیز دارد که شا

سطح قند خون طبیعی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ مهم است. اگر دیابت دارید، ردیابی قند خون می تواند به پیشگیری از عوارض جدی سلامتی کمک کند.۲ روش متفاوت و بسیار مؤثر جهت درمان طبیعی پینه پ�

با این حال، ماست ساده به طور کلی دارای شاخص گلوکز کمی است. بسیاری از ماست‌های شیرین نشده عدد ۵۰ یا کمتر را نشان می‌دهند. بهتر است از ماست‌های شیرین شده یا طعم دار دوری کنید، چرا که اغلب آنها حاو�